跑步一个月血脂正常是怎么回事，怎么办

跑步一个月血脂正常了可能因饮食不好、体型肥胖、服用药物等原因导致血脂升高，通过跑步运动可以使血脂恢复。

1、饮食不好：如果日常生活中没有养成良好的饮食习惯，容易导致血脂升高问题，这种情况可以通过跑步锻炼的方式，可以使血脂升高的问题得到改善。

2、体型肥胖：当患者因体型肥胖引起血脂升高的问题，在通过跑步以后使体重下降减少脂肪堆积，可以对血脂高的问题起到辅助效果。

3、服用药物：当患者目前在服用一些药物引起血脂升高，可以通过跑步加快新陈代谢，有利药物排出体外，使血脂恢复正常。