熬夜膝盖疼怎么回事（熬夜膝盖疼怎么回事女性）

熬夜膝盖疼可能是长时间保持一个动作和着凉的原因，另外也有可能是出现了关节炎。

1、保持一个动作：长时间熬夜膝盖产生疼痛可能是翘二郎腿，容易增加膝盖局部的负担，局部的血液循环受阻以后会产生酸痛现象，可以对膝盖的部位热敷，加速局部的新陈代谢或者血液循环，可以让肌肉处在放松的状态缓解酸痛。

2、着凉：如果不注意膝盖，局部的发烫或者长时间待在一种潮湿的环境当中，室内温度比较低，导致冷风进入以后，膝盖容易出现肿胀和疼痛或者是关节局部痉挛，可以使用热水袋对关节的部位进行热敷，缓解疼痛的状况。

3、关节炎：也有可能是随着年龄增大以后关节局部出现了明显的退行性改变或者是自身免疫性因素，也会导致关节的部位产生明显的肿胀和疼痛，关节部位会有肿胀和疼痛，而且在早上起床以后会有僵硬、活动受到限制，可以到医院拍片检查，可以使用活血化瘀的膏药，比如活血止痛膏贴在关节的部位。

平常生活当中要注意加强关节局部的护理措施，避免长时间行走。