怀孕六个月可以平躺睡觉吗（怀孕六个月可以平躺睡觉吗?哪种睡姿比较好）

一般情况下怀孕6个月是不建议平躺睡觉的，以免对胎儿造成不良的影响。

在怀孕6个月时，由于子宫随着胎儿的发育逐渐增大，可能会压迫到下腔静脉，导致下腔静脉回流受阻，引起下肢水肿的情况，还可能会出现大脑缺血，所以在孕晚期，平躺可能会引起孕妇出现头疼、头晕等脑部缺氧的表现，在怀孕期间建议选择左侧卧位姿势比较好，能够使子宫适当恢复正常的位置，改善子宫胎盘的血供。

在怀孕期间避免进行剧烈的运动，多注意休息，保证充足睡眠时间，不要熬夜。