喝了酒睡不着觉是怎么回事（为何喝了酒反而失眠）

喝了酒睡不着觉可能是酒精兴奋、精神紧张、不良的胃肠道症状等多种原因所造成的，都有可能会对睡眠质量造成影响，所以在日常生活中一定要注意减少饮酒。

1、酒精兴奋：酒当中的酒精含量是比较高的，很可能会对大脑皮层产生兴奋的作用，甚至还会导致中枢神经系统过度兴奋，从而导致出现无法入睡。

2、精神紧张：如果在饮酒之后精神过度紧张，有可能会导致中枢神经长期紧张，也会影响到睡眠的质量，也会出现睡不着。

3、不良的胃肠道症状：酒当中的酒精含量会对胃肠道产生刺激，从而导致出现胃部疼痛或者是恶心呕吐，甚至还会伴随着腹部胀痛，对睡眠状态也会造成影响。