1、螃蟹
螃蟹味道不错,但属于高寒食品,体寒的人不适合吃,吃完后会影响身体,还容易生病,所以体寒的人要注意饮食。
2、梨
梨具有止泻、通便等功效,对人体容易上火。体寒的食物不能多吃,但是可以降火,但是要注意饮食,有可能加重体质虚寒的症状。
3、粳米
茯苓滋养皮肤,对健脾祛湿、消除水肿有很大帮助,但由于食用多了会对消化功能造成影响,食物本身就会加重体寒症状,导致身体虚弱,所以不能食用。
4、苦瓜
苦瓜具有清热解毒、利尿的功效,但是由于寒凉,会加重体寒的症状,所以吃苦瓜要谨慎,不能吃。
5、西瓜
体寒人群不宜吃西瓜,寒性体质者不宜吃太多,吃多了会导致拉肚子、腹泻、腹痛等不适症状,因此体寒人群不宜食用。
6.梨子
人们对凤梨有个误解,凤梨属于热带食物,但属于寒性食物,吃太多会对肠胃造成伤害,导致体寒加重。
7、辣椒
辣椒是一种辛辣的食物,体寒的人可以吃一点,但吃太多对身体有害。第一体寒的人脾胃虚弱,辛辣食物容易刺激肠胃,辛辣食物胆固醇含量高,食用过多容易导致肥胖,所以体寒的人要谨慎食用。
