15岁怎样让胸快速变大（15岁怎样让胸快速变大呢）

15岁让胸快速变大可以通过饮食、按摩、锻炼等。

1、饮食：15岁正处在发育的关键阶段，要注意营养均衡多样化，多吃牛奶、鸡蛋、鸡爪等，可以促进乳房的发育，有辅助性的效果。

2、按摩：乳房在发育的过程当中，也可以多对乳房的部位进行按摩，加速局部的循环或者新陈代谢。

3、锻炼：在成长阶段要注意适当参加体育，可以减少胸部发育迟缓或是发育不良的现象。

要注意保证充足睡眠，尽量不要长时间熬夜，注意乳房局部的卫生。