一般来说，在不久怀孕的情况下，孕妇要不能够吃一些太过度凉的食材，尽量避免吃澎涨食材，例如薯条这些，这种东西孕妇可以不要吃就尽可能不必吃。并且在怀孕之后，孕妇们一定要更为留意在饮食搭配上的习惯性，尽可能多吃一些有营养成分的蔬菜水果。那麼，不久怀孕不能吃哪些?
不久怀孕不能吃哪些
1、柿子饼。理论上而言，孕妇是能够进餐柿子饼的，但假如孕妇吃完未熟的柿子饼、空腹吃柿子或柿子和螃蟹河虾等高蛋白的食物同食，则会造成 不良影响。这是由于未熟的柿子饼中单宁酸成分达到25%上下，很多单宁酸进到身体胃里，会在胃酸的作用下产生“胃柿结石”;空腹吃柿子或柿子饼与高蛋白的食物同吃也会造成 此问题的出現，非常容易对孕妇胃里导致损害;除此之外，因为柿子饼糖份高，孕妇需要严控摄取量，有孕妇高血糖的孕妇不适合进餐柿子饼。
2、榴莲果。孕妇不必把榴莲果当做滋补养生食品很多进餐，这是由于榴莲果含有的发热量很高，很多进餐非常容易导致孕妇血糖升高，培育出巨大胎儿的概率也会大大的提高。除此之外，尽管榴莲果含有甲基纤维素，但榴莲果进到身体胃肠后会吸湿澎涨，过多服用反倒非常容易造成便秘。且榴莲果温性，吃多了易上火，因而，爱吃榴莲的孕妇一定要控制好进餐量。
3、易造成皮肤过敏的新鲜水果，如芒果、菠萝蜜、弥猴桃等。如芒果中的致敏性蛋白质、菠萝蜜中的菠萝蛋白酶、弥猴桃中的水杨酸等，全是普遍造成水果过敏的致敏性物质。因为怀孕期间的独特性，即便怀孕前孕妇不容易对某类新鲜水果造成过敏症状，可是保险起见，不建议一次性吃太多。假如孕妇在怀孕前从来没有进餐过这种易致敏的新鲜水果，那麼更不可在怀孕期间一次性进餐过多，以防引起皮肤过敏。
孕妇饮食搭配注意什么
孕妇做为特殊家庭，不但要高度重视提升营养成分，适当吃些营养丰富的食材，并且对平衡膳食、饮食搭配烹饪、饮食卫生安全及其食品挑选等层面，还要十分注意。怀孕期，小宝宝人体人体内脏持续生长发育，需要充裕营养成分提供，怀孕期若不重视平衡的营养成分，不仅胎宝宝生长发育迟缓发育不全，母亲生完孩子也更为孱弱。提升营养成分并并不是越吃越大，只是重视食材中的营养均衡。
1、不适合长期性高脂饮食搭配
在怀孕期间，孕妇需要适度提升对人体脂肪的摄取，但假如孕妇长期性高脂饮食，必然提升胎宝宝患上泌尿系统癌症肿瘤的风险。长期性多吃高脂肪食物，会使肠子内的胆酸和中性化胆固醇浓度值提升，另外，高脂肪食物能提升催奶生长激素的生成，促进产生乳腺癌，不好母婴护理。
2、不适合过多摄取高蛋白
医学临床研究觉得，蛋白供应不够，易使孕妇精力衰微，胎宝宝生长发育迟缓，产后修复身心健康缓慢，乳计代谢稀缺。故孕妇每天蛋白的需要量应达90-100克。可是，怀孕期间长期性高蛋白饮食，会影响孕妇的胃口，提升消化道的压力，非常容易造成腹胀、食欲不佳、头昏、疲惫等状况。
3、不适合高糖高热量饮食搭配
血糖高的孕妇非常容易长出休重过高的胎宝宝，也非常容易造成 胎宝宝发育畸形、出現妊娠毒血症等。很多医学临床研究说明，摄取过多的糖份会消弱身体的免疫能力，使孕妇机体抗病能力减少，易受病原菌、病毒感染感染，不好优生优育。
4、不适合长期性高钙饮食搭配
孕妇盲目跟风地开展高钙饮食搭配，很多食用牛乳，加服孕妇钙片、维他命d等，对胎宝宝有利有弊。孕妇补钙过量，胎宝宝有可能得高血钙症，出世后，患者会囟门过早关掉、颚骨变大而突显等，不好健康地发肓。一般说来，孕妇在怀孕早期每天需钙量为800mg，中后期可提升到1100mg，这并不需要非常补充，要是从平时的鱼、肉、蛋等食材中有效摄入就可以了。
