胳膊被晒起小疙瘩主要是出现了过敏反应引起的，叫做日光性皮炎。
在平时长时间受到阳光照射之后，会对皮肤造成一定的刺激，感觉就是皮肤比较娇嫩的会导致局部出现晒伤以及有小疙瘩的症状，甚至还会有剧烈的瘙痒感，这属于一种过敏反应。需要在医生指导下合理使用一些抗过敏的药物进行治疗，需要常用的药物有氯雷他定以及地奈德乳膏，通过使用药物能够减轻局部出现的瘙痒症状，另外也可以通过清水湿敷的方式，一般湿敷20分钟左右，可以改善晒伤的过敏反应。在改善晒伤过程当中还需要做相应的护理措施，尽量不要对皮肤过度的抓挠或者揉搓，避免导致皮肤破裂之后出现感染症状，影响到正常的恢复以及好转。
在日常生活当中需要做好相应的防晒工作，尤其是在天气比较炎热外出的时候，需要穿上长袖和长裤，同时还要涂抹上防晒霜，另外也可以打上遮阳伞或者是佩戴上遮阳帽，这样能够避免紫外线晒伤，导致皮肤上面出现小疙瘩或者是瘙痒等不良症状，对皮肤造成影响。
