如今大伙儿针对纯母乳喂养十分关心，早已深刻认识到纯母乳喂养带来小宝宝的好处。因而一般 女生产以后会纯母乳喂养，就算是工作的宝妈妈们，还要背奶让孩子吃上奶水。那麼，可是在日常生活中有很多孕妇由于奶少困惑不己。那麼，生完孩子20天奶少怎么办？
生完孩子20天奶少怎么办
１、多多的吸允，可依靠小宝宝的嘴唇来按摩乳晕。
２、吸空乳房，每一次断奶后要让小宝宝充足吸空乳房，这有益于奶水的再造成。
３、保持好心情。
４、充足歇息。
５、推拿刺激乳房乳汁分泌。
６、留意“食”效，初学者妈妈理应维持每天喝纯牛奶的良好的习惯，多吃新鮮水果蔬菜。
７、两侧的乳房必须喂，一些小宝宝胃口较为小，吃一只乳房的奶就可以了，这时候何不先用手动吸奶器把前一部分较为较稀的母乳抽掉，让孩子吃到较为粘稠、更富营养成分的母乳。
８、补充水份，喂奶母亲总会在喂母乳觉得口干，它是一切正常的状况。妈妈在喂母乳要留意补充水份，或者多饮用豆浆的方式、薏米粉茶（此方为国际性奶水会强烈推荐）、水果汁、原汁原味素菜汤等。水份补充适当就可以，那样奶水的提供才会既充裕又富营养成分。
要想纯母乳喂养取得成功怀孕期间特别注意哪些
１、接纳健康教育知识：医务人员应向孕妇以及老公、婆、母等宣传策划纯母乳喂养的相关专业知识，让孕妇塑造纯母乳喂养自信心，并获得家中和社会发展的适用。
２、留意孕期饮食：妈妈营养不良会导致胎宝宝宫腔内发育不全，还可影响生完孩子奶水的代谢。在全部怀孕期间和哺乳期间都需要充足的营养成分，宜多吃丰富多彩蛋白，维他命和矿物类的食材：人乳汁分泌做准备。
总而言之，女性怀孕以后以便让孩子吃上奶水，一定要留意本身的营养成分要充裕。在孕妇饮食层面要多元化，摄取各个方面的微量元素，来确保胎宝宝的营养成分，另外针对之后喂奶也是有益处。随后女士平时要留意清理乳房乳头，在怀孕后期搞好喂奶的提前准备。若是发觉乳头有出现异常要立即改正。
