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跑完步胸口疼是怎么回事(跑完步胸口疼是怎么回事,如何缓解)

发布时间:2024-11-14 23:59:25   来源:大众养生网    
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跑完步胸口疼可能是由于在跑步的过程中剧烈的运动,导致心脏的负荷量逐渐的增大,导致心肌暂时缺血的因素所导致的疼痛,另外也可能是由于出现了些心脏方面疾病。

跑步属于一种比较常见的有氧运动,适当的增加一些跑步的锻炼,能够提高机体的免疫力和抵抗力,也可以减少疾病的发生,但是跑步属于剧烈的运动,在跑步的过程中就有可能会导致心脏的负荷量逐渐的增大,就有可能会导致心肌部位的供血量不足,或者是暂时出现缺血的症状,就会导致患者的胸口部位出现疼痛,同时还会伴随着胸闷和呼吸急促的症状,属于一种功能性的,适当的休息以后就可以使症状快速的得到缓解,是不需要过度担心的。但是如果胸口疼痛的症状长时间得不到改善,以后就有可能是由于心脏方面的疾病所引起的,比如心律失常,心肌缺血,先天性心脏病,需要及时的到医院进行心脏CT或者是核磁共振的检查,确诊病因以后然后针对性的治疗。

在日常生活中要养成良好的生活习惯,根据自身的情况适当的增加一些锻炼,而且在饮食上尽量以清淡容易消化的食物为主,避免吃过于油腻或者是烧烤类。

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