怀孕针对一个女士而言不仅是人物角色的转变，還是一次人体的成长。怀孕期间的女士免疫能力会较为低，伴随着胎宝宝的慢慢扩大，行動工作能力也会变弱。因此孕后期的孕妇要留意多歇息，适度的锻炼，不可以有强烈的健身运动，也不可以长期的走动。那麼，女士孕后期腿麻是什么原因呢？
造成孕妇腿麻的原因关键是由于胎宝宝的慢慢扩大，孑宫也越来越大，这个时候针对腹部就产生了挺大的工作压力。孕妇脚部的静脉循环系统会出現挺大的问题，由于血液不可以一切正常的循环系统，造成 腿麻的出現。它是一切正常的状况，孕妇不需要紧张焦虑，能够 根据推拿的方法来减轻。
除开推拿以外，孕妇每晚入睡以前可以用温水洗脚，那样还可以推动脚部的血液循环系统。此外，睡觉的时候能够 将两脚抬高，还能够选用侧睡的方法来入睡，那样能够 非常好的防止腿麻的气你出現。孕妇平常留意穿平跟鞋，那样也会舒适一些。
综上所述，孕妇腿麻是由于胎宝宝慢慢扩大造成 的，只需要适度的释放压力推拿一下就可以减轻，不需要焦虑不安。孕妇留意饮食清淡一些，多饮水。平常不必长坐，需要适度的行走一下，那样也有益于生产。
怀孕期间的医护方式
1、饮食搭配恰当。怀孕之后，要留意饮食搭配的多元性，饮食的均衡型，确保营养成分充裕，留意补钙补锌，留意补充营养元素和维他命。另外饮食搭配要留意一些忌讳，多服用纯天然食材，防止过多的食材防腐剂及其添加剂的应用，针对胎宝宝有伤害的食材，要还记得忌嘴。
2、注意休息。怀孕之后，孕妇原本就非常容易疲倦，因此更为应当歇息。怀孕早期，孕妇不可以做力气活，也不可以过度疲劳，那样对胎宝宝的健康是有伤害的。
3、确保睡眠质量。孕妇理应保证有周期性的睡眠质量，另外要重视睡眠。充足的睡眠，有益于精力的修复，容光焕发精神，对小宝宝的生长发育是很有益处的。
4、安全性衣着。早已是孕妈妈的女士，在衣着时要留意以比较宽松纯棉的衣服裤子主导，布料绵软对皮肤都没有刺激性，另外要留意放弃高跟鞋子，寻找合适孕妇的平跟鞋。
5、适度健身运动。怀孕时要多歇息，但也不可以一直平躺着没动，那样针对人体并沒有什么好处，需要适度健身运动，但是不适合过多健身运动，最好是保证合理安排时间。健身运动的情况下，以流汗和疲劳做为标准，有流血的情况就需要立即终止运健身运动，开展歇息。
