艾叶草是很有名的一种中药材，这些喜爱健康养生的人都是应用艾叶草来增强体质。但是女士在生理期的情况下，身体情况较为独特，一切一种健康养生的方法必须慎重开展，不然就可能会给人体产生副作用，那生理期可以用艾草泡脚吗？
女士在来大姨妈的情况下，人体是较为畏寒怕冷的，并且非常容易出現痛经的症状。而艾叶草具备非常好的舒经止疼、祛寒暖身、活血祛瘀的作用。因而在生理期的情况下能够 应用艾叶草来热水泡脚，可以缓解经痛，有利于月经更圆满的排干净。尤其是有痛经症状的女士，更建议在生理期的情况下也可以艾叶草来热水泡脚。
但是在开展艾草泡脚时有一些事儿是需要留意的，時间不可以太长，最好是维持在二十分钟以内。最好是不必早餐后开展热水泡脚，可能会造成头晕恶心想吐的病症。应当挑选在临睡前，历经艾草泡脚能够 推动身体的血液循环系统，还能具有消除疲劳的作用。
应用艾草泡脚的方式 也十分的简易，只需要加入适量的艾叶草放进盆里，随后用沸水冲调，待温度适合的情况下就可以热水泡脚了。热水泡脚的情况下可以用东西遮住泡脚盆，那样能具有更强的养生保健的功效，还能维持温度。
