黄皮肤是北方人了解的夏季水果之一，不仅有生津解渴、助消化健胃消食的功效，民俗也喜爱拿水煎黄皮叶来预防发烧感冒，或是用黄皮树根来治气痛。黄皮肤的外果皮和果仁也全是当药良材，有有利排尿消肿、理气止疼等作用。因此，黄皮肤称之为一身是宝。
孕妇可以吃黄皮子。孕妇吃黄皮肤的益处：
1、推动孕妇消化吸收
黄皮肤有促进消化的作用，非常是一些苦涩味的黄皮肤，能够 刺激性胆液代谢，促消化，使消化吸收功能畅旺。因此孕妇餐后或食欲减退时吃一些黄皮肤有促进消化、提高胃口的功效。
2、预防流感
黄皮肤有预防流感、一般性感冒的作用。若孕妇怀孕期间患了流行性感冒，可以用黄皮叶五钱至一两，煎水服食。
3、缓解孕吐的不适感
黄皮肤有和胃，助消化，疏肝理气，止呕的功效，适用肝胃不和造成的怀孕后恶心干呕，反酸水苦口水的孕妇，能一定水平上缓解孕吐的不适。
4、夏季吃黄皮肤可防中暑
夏季吃黄皮肤时，能够 将瓜瓤、外果皮和果仁放到嘴中嚼碎，连渣带汁一并吞下，味虽一些苦，但能够 具有下火、医治消化不良、胃腕饱涨的功效，夏天到野外旅游，暑热迫人，倘能备带一些黄皮肤，尤以苦涩味黄皮肤更强，口干或觉得大脑炎热不适度，即嚼好多个黄皮肤，不仅生津止渴、解渴，且有防止中暑的益处。
孕妇吃黄皮肤的常见问题
高血糖孕妇少吃黄皮肤：由于黄皮肤带有很多的糖份，吃太多会使血糖升高，因此高血糖孕妇应少吃。
依据医生的建议，假如是由于怀孕造成的血糖值短暂性上升，可以吃一点黄皮肤，黄皮肤还可协助孕妇尽快消化吸收。但要适当，不能多吃。
假如孕妇准备怀孕血糖值就高，或是高血糖的状况早已持续一段時间，最好是就不必吃黄皮肤了。
