肚子上的穴位有哪些，要注意什么

肚子上的穴位主要有气海穴、中脘穴、神阙穴以及巨阙穴等，也包括关元穴，每一个穴位的具体位置不同，针对的疾病也是不一样的。

1、气海穴：气海穴在腹部正中线的脐下1.5寸，也就是下腹部，针对于大便不通或者是脘腹胀满、月经不调和痛经、遗精等症状都可以调理。

2、中脘穴：中脘穴在上腹部的前正中线上面，主要在肚脐跟胸骨下端连接的中点，按摩此穴位之后能够改善脾胃系统疾病，比如说胃中虚寒、胃痛或者是消化不良等。

3、神阙穴：穴位在肚脐的中央，选择正确的穴位按摩，能够精力充沛、面色红润、强壮腰肌，也可以缓解慢性肠炎以及腹部疼痛、泄痢脱肛等。

4、巨阙穴：主要是上腹部，肚脐中上的6寸位置，也就是左右肋骨连接的位置向下二指左右宽度，按摩之后可以缓解心痛、心烦以及打嗝、失眠多梦和健忘等症。

5、关元穴：关元穴在脐下三寸的位置，能够调经止带、温补肾阳，也可以益气补虚，改善肾阳不足引起的夜尿频多或者是阳痿早泄、遗精滑精等症状。