脚后跟无缘无故疼可能是由于骨质增生所引起的，也可能是肾虚所导致的，另外也不排除是足底筋膜炎的原因，这些都是属于比较常见的疾病。
1、骨质增生：骨质增生主要和骨刺有一定的关系，在发病后通常会压迫或者是刺激足底的软组织，从而导致出现疼痛的症状，特别是在行走的时候疼痛的症状会出现明显的加重。
2、肾虚：如果自身出现了肾虚很可能会出现足跟疼痛的症状，并且还会伴随着浑身酸痛或者是四肢乏力、腰背酸痛等多种不良症状。
3、足底筋膜炎：足底筋膜炎在受到感染之后很可能会导致脚后跟组织受到刺激，并且还会出现疼痛或者是肿胀的症状。
需要到当地正规医院做进一步的检查，如果是肾虚所引起的，一般需要配合医生使用药物治疗，主要是通过使用六味地黄丸改善，这是属于一种比较常见的中成药，主要能够达到补肾壮阳的效果，而且还可用于改善肾虚所引起的脚后跟疼痛。另外还需要注意好饮食调整，饮食上尽量多吃一些黑豆、黑芝麻、黑木耳、动物内脏等。
