挑选选择顺产的孕妇都需要亲身经历宫缩疼痛，有的孕妇可能需要亲身经历一段长期疼痛，等候宫颈口开全后，小宝宝才可以圆满根据产门孕妇分娩出去，那麼选择顺产怎么让宫颈口开的更快一点?
一、选择顺产怎样使宫颈口开的快？
1.推拿、孕妇在孕妇分娩的情况下，可能因为心态较为焦虑不安，因此全身的肌肉便会处在绷紧的情况，造成 宫颈口也非常难开启，在这个时候何不找一些技术专业的人员来给孕妇说白了的推拿一下，推拿相对的穴道能够协助孕妇的宫颈口迅速的开启降低，缓解痛楚。
2.蜂蜜水、孕妇在孕妇分娩以前能够适度的喝一些蜂蜜柠檬水，这是由于蜂蜜柠檬水能够为孕妈妈的人体补充动能，并且对宫颈口开启也是十分有益处的，能够让孕妈妈分娩过程比较顺利一点，减少分娩过程，缓解痛楚。
3.活动人体、去医院的情况下，常常会见到一些孕妇在生产时前后左右，在楼梯道里或是是产屋子里跑来跑去，实际上适度的健身运动是能够协助宫颈口开启，并且那样的话也会使胎宝宝的部位略微的降低一点。对孕妈妈的生产是十分有协助的，可是健身运动的情况下一定要适当，以防出现意外。
4.缩宫素、有很多孕妈妈在生产的情况下，通常早已有疼痛的觉得了，可是宫颈口却一拖再拖无法打开，这会让孕妇觉得十分的痛楚，实际上这个时候能够尝试打一针催产针，这是由于催产针里边带有的成份能够改变孕妇子宫收缩的情况，针对开宫口而言，也会具有一定的协助功效。
上下蹲。邻近孕妇分娩以前，要是没有破羊水，能够适度健身运动来推动宫颈口开。能够扶胚胎着床栏上下蹲，蹲一会，站立起来再蹲，迅速就开过。还可以在亲属随同下，适度行走，或爬楼，疼的情况下歇会，不痛情况下然后走。这种健身运动，都有利于胎儿头位降低，宫颈口开启。释放压力。孕妇要维持镇静，释放压力心态，防止焦虑不安，尝试分散化专注力。非常简单的事例便是紧握拳头，手掌心发硬，松掉握拳，手掌心变松。同样的大道理，情绪维持舒适，人体放松，宫颈口就非常容易开启。焦虑不安的心态对选择顺产而言，沒有一点益处，孕妇应当以释放压力的心理状态去应对孕妇分娩。深吸气。孕妇在临产，要学好深吸气。渐渐地用鼻部吸一口气，再慢慢用嘴吐出，保持身体co2与二氧化碳的均衡。将注意力集中在对自身的吸气控制上，进而迁移疼痛，适当释放压力肌肉，克服紧张心态，推动宫颈口开，以做到加速分娩过程并让小宝宝圆满出世的目地。
