许多情况下我们可能会发觉指甲的主要表现出現不一样的纹路，针对这类状况我们可能不清楚是啥原因，可是我们都了解手指甲是身心健康的气象图，因此還是应当要关心的。那麼，手指甲有棱是什么原因呢?各位朋友们也是需要多留意自身的手指甲生长发育状况的。
指甲上有竖纹是什么原因
手指甲出現竖纹主要是维生素D的欠缺。假如手指甲表层不足光洁，指甲上出現显著竖纹，一般会出現在劳累过度、思虑过度后;在休息不好的情况下，这种竖纹会很清晰地展现出来。
有竖纹可能消化不良，许多 人的指甲上都是有或密或疏的棱状竖纹，它是消化道作用不太好的反映。也有权威专家觉得，指甲上有棱可能是缺钙的表现。
肾脏功能衰微，主要表现为灰黑色竖纹。人体氧气不足主要表现为深蓝色竖纹，可能是肺炎等肺部感染征兆。
一：灰黑色竖纹
能够多吃补肝食物，如高高蛋白的食物、淡水鱼海鲜产品、豆类食品产品和乳制品;
补肾食物则是海叁、虾、茨实、生鸡蛋、黑芝麻粉等。
手指甲表层不足光洁，出現的竖纹
假如手指甲表层不足光洁，指甲上出現显著竖纹，就表明你早已处在工作中劳累过度，休息不好，过多动脑情况，那麼你应该争得多一些時间开展歇息，那样才可以让我们的健康状况修复的。
此外也要多一些补充维他命及蛋白。而手指甲出現竖纹主要是维生素D的欠缺。
含有维生素D的食材有
1、水果种类：梨、苹果、枇杷果、大樱桃、香蕉苹果、干桂圆、杏子、荔技、甜瓜、哈密瓜。
2、蔬菜：马齿菜、白菜、茼蒿、西红柿、四季豆、冬瓜、丝瓜、西兰花。
3、绿色植物类：绿豆、稻米、胡桃肉。
二：深蓝色竖纹
则表明人体氧气不足，这可能是肺炎等肺部感染征兆。
出現这类状况，能够服用养肺的食物，如香梨、红提、石榴、箩卜、白木耳等。合理饮食的实际效果可能更棒的，能够试一下的哦。
