艾灸的原理是根据火，对人体开展湿热刺激性，改进部分血气血循环，具有温阳通络去湿的实际效果，尤其是跌打之后，在伤处开展艾灸，实际效果是很显著的。艾灸养生保健，能够 每个月做2次全身艾灸，每星期四次腹部加背部艾灸，并不需要天天做，艾灸是根据加快身体血液循环系统，提升新陈代谢来做到养生保健的功效，总体而言艾灸能够 疏通经络身体排毒，对身体沒有弊端，但人体沒有病症的状况下，持续的艾灸会耗费身体的动能，排出来很多汗水，带去一部分必不可少的营养元素，反过来养生保健的功效不提高反倒变弱。
艾灸时根据火的点燃，产生明显的湿热功效，刺激性人体的经脉俞穴，推动部分血气循环系统，具有疏经通脉祛淤的功效，尤其是对人体部分的肌肉痉挛疼痛，在伤处开展艾灸见效是迅速的。针对平常人的健康保健，能够 每个月开展2次全身艾灸，每星期四次部分艾灸，但不能每日都开展艾灸。
艾灸世人感受排出来很多汗水，也会带去一部分营养元素和矿物，假如每日开展艾灸，会使人体内电解质溶液失调，觉得孱弱乏力和身心疲惫，艾灸的养生保健的功效也会消弱。
艾灸，中医学传统式治疗方法之一，属外治法范围，是将中药材药水侵泡过的药粉加助燃以后用火引燃，运用火的性热引动药效通过皮肤，以做到医治目地，临床医学用以医治寒证。一般来说，寒证较重者，假如艾灸位置挑选很少，不容易随便出現上火症状，但寒证较轻则，医治位置过多，就会有可能大会上火，假如误将此方法用以医治热证，那容易上火的概率将显著扩大。
