龟头敏感有什么办法（日常训练怎样降低龟的灵敏度）

龟头敏感可以通过一般疗法、心理疗法、药物疗法等方式来改善，这样才有利于达到改善局部情况效果。

1、一般疗法：出现龟头敏感的情况时，一般可以通过加强体育锻炼、增强体质，或者是使用避孕套的方式来达到有效降低龟头敏感度的效果，这样才有利于改善局部情况。

2、心理疗法：出现龟头敏感的情况，可能是由于心理过度紧张的原因导致，需要通过心理调整或者是心理疏导的方式来改善。

3、药物疗法：如果通过以上方式病情没有得到改善，就需要配合医生通过阴茎部位涂抹麻药的方式来降低敏感度，也可以通过遵医嘱服用达泊西丁类的药物来调理。