有很多人手和脚全是较为容易出汗的，针对这种手脚爱出汗的群体而言，一般也体现了人体并并不是非常的身心健康，身心健康的身体素质比较好的群体，一般状况下来讲是不容易出現手脚爱出汗也不会出現手脚冰凉的状况，出現了那样的状况应当要多关心一下自身的身心健康问题。那麼手脚出汗是肾阴虚還是阳虚呢？下边就随网编一起来瞧瞧吧。
手脚出汗与人体别的一部分流汗不一样。若是手心出汗，与体质、内分泌这些都是有关联的。身心健康的人，即便全身出汗，手掌心也应该是干的。
多吃些清补的食材调养身子，也要增强体质，目地是加快血液循环系统和推动基础代谢，应当会出现非常好的实际效果。
手脚出汗有下列几类原因：
1、气血两虚、肾阴虚
手心出汗兼具手脚闹心热的人，属气血两虚、肾阴虚。这种人在生活起居上一定要留意，不必吃辛辣食物的食材，不要熬夜。在医治上，以滋阴降火主导，能够在医师的具体指导下服食六味地黄丸、知柏地黄丸等药品来调养。
2、气虚
手凉但又手掌心容易出汗的人，属气虚。这种人肠胃作用较弱，对营养与膳食的脾胃不和，因此在医治上需从健脾益气下手，可服食太子参、高丽参等益气养阴的药物，日常生活还应当防寒保暖。
3、寒湿
手心出汗多而黏的人，属寒湿。这类群体通常会感觉口苦口臭而粘腻，应当降低牛肉、苋菜等辛温助热食品及其畜类人体脂肪类高热量食物的摄取。另外也要留意改进住宅的自然通风，在炎夏暑湿的时节要降低户外活动的時间。
综上所述得知，手脚出汗很有可能是阴虚的表现。因此手和脚若是经常出汗得话，可能是因为人体的某层面出現了问题。在生活起居中，要立即的就诊了解其原因。手脚出汗的治疗方法是十分多的，可是要选择自己更为适合的比较好。
