坐月子20天浑身酸痛什么原因怎么办？

坐月子20天浑身酸痛有可能是过度劳累或是感冒的原因导致，可以通过多休息和使用抗感冒的药物治疗，有利于身体恢复。

1、过度劳累：坐月子期间身体过度劳累的情况下，期间可能会使身体出现浑身酸痛，还可能会引起四肢乏力和头晕头痛等多种的不良反应，可以通过多休息的方式缓解，有利于改善身体出现了疲乏，还有利于缓解身体出现的肌肉酸痛和多种不适症状。

2、感冒：坐月子20天浑身酸痛有可能是感冒的原因，多数是着凉或是细菌以及病毒性感染引起，容易使身体出现肌肉酸痛还会伴随身体怕冷和身体发烧等多种的不良反应，还可能会导致身体出现精神异常，需要到医院完善血常规等相关检查，引起感冒病因病理性针对性治疗，防止病情加重。

平时要加强身体的保暖措施，以免着凉，导致身体反复性的感冒，要加强身体营养补充，可以多吃含蛋白质和维生素较高的热水以及水果蔬菜，可以多方面补充身体营养，有利于增加身体体质和降低身体疾病感染的风险，还有利于促进子宫和身体快速恢复。