寒冷的冬季，很多人都是在睡以前泡沫脚，不但可以推动血液循环系统，让步伐不容易冰冷的，并且还可以增强抵抗力。而女士每个月的生理期，都是有许多 非常的常见问题的，常常热水泡脚针对我们每一个女士的人体是拥有极大益处的，但是也有的女士担忧在来月经期是不能热水泡脚的。
例假在能够热水泡脚吗？
在女人月经期内是能够热水泡脚的。在这个时候热水泡脚，要确保水的溫度，不能用凉水。那样对女士的身心健康是有益处的，能够推动血液循环系统。对有经痛状况的女士也是有一些减轻功效。对体寒的女士也是有益处的。
生理期泡脚的好处
调节血压
中医药学觉得，身体五脏六腑在脚底都是有相对的投射，足部是足三阴经的起止点，也是足三阳经的足道停止点，膝关节下列就会有六十多个穴道。
选用中药泡脚医治高血压，可合理地避免 药品的毒副作用反映，且实际效果不错，因为高血压病人需要长期性吃药，要降低药品对身体的生长激素刺激性一般选用外敷中药材法实际效果比较好。
缓解痛经病症
大部分用温水洗脚一段時间以后，的身上便会出現一层薄薄汗，这是由于热水泡脚提高了人体的温度，进而做到了散寒的实际效果。
许多 女性朋友在月经期会经痛，比较严重的人可能卧病在床，很多人都是用暖手袋来敷。实际上热水泡脚还可以处理因为受凉造成的经痛。
改进血液循环系统
足道能够改进脚部的血液循环系统。水的湿热功效，可扩大脚部血管，提高皮肤溫度，进而推动脚部和全身血液循环系统。有些人做了检测，一个身心健康的人用40℃-45℃的温开水侵泡双足30-40分钟，其全身血液的总流量提升女士为10-13倍。
推动基础代谢
足道可推动脚部及全身血液循环系统，因为血液循环系统量的提升，进而调整各内分泌的功能，促进各内分泌腺管代谢各种各样生长激素，如甲状腺囊肿代谢的甲状腺激素，肾上腺素代谢的肾上腺激素，这种生长激素均能推动基础代谢。
缓解疲劳
足道的较大功效便是缓解疲劳，古代人从实践活动中早就小结出开水足道来缓解疲劳。
