脊柱侧凸吊单杠有效果吗（脊柱侧弯吊单杠的方法视频）

脊柱侧凸吊单杠一般是有效果的，通过锻炼能够增加肌肉张力，缓解脊柱侧凸引起的肌肉肿胀、疼痛等症状，但是需注意劳逸结合，避免过度疲劳，以免加重脊柱侧凸症状。

脊柱是指颈椎以下的椎体部位，脊柱侧凸是指关节以及椎体发生凸出现象，可能是长时间过度疲劳，导致骨质增生引起。在此期间可通过用热水袋热敷局部，能够加快毛细血管收缩，起到消肿止痛效果。

对于病情较重者，需要遵医嘱使用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物治疗，可以起到消炎止痛效果，加快身体恢复。