舌顶上颚正确做法（舌顶上颚正确做法图片）

舌顶上颚正确做法需要嘴唇紧闭以及咬紧牙齿，随后将舌尖抵上齿龈，舌头的中间部位需要轻抵上腭。

舌顶上颚中医当中的养生方法，中医认为在锻炼的时候可以促使体内的任督两脉沟通，从而使全身的经络接通，也可以起到疏通气血以及调达经络的这种促使头脑清爽以及体质强健，甚至还可以用于产生津液润喉咽喉部。

舌顶上颚只是一种养生的方法，并不可以用于治疗疾病，如果自身口腔内出现疾病现象时，需要及时到医院做全方面检查，然后在医师指导下通过服用不同的药物治疗，而在平时还需要选择清淡以及易消化的饮食，有利于自身健康。