睡觉脚出冷汗什么原因（睡觉脚出冷汗什么原因男）

夜里睡觉出冷汗医药学上睡眠质量中流汗称作盗汗。是以入眠后汗出出现异常，醒后汗泄即止为特点的一种病征。轻形与中小型盗汗，对人体损害不容易很大，但超重型盗汗患者，時间久了总会使病情严重，向脱症发展趋势，严重危害着病人的身心健康与人身安全。下边看一下入睡脚出冷汗哪些原因?

入睡脚出冷汗哪些原因?

中医学里边，脾主四肢肌肉，假如说睡觉脚出冷汗，多提醒是一个脾阳虚的状况，脾主运化水液，假如说脾阳虚，乏力消化吸收水液，水液新陈代谢工作能力降低，便会造成虚汗，尤其是手脚出冷汗的状况，可能病人不仅有手脚出冷汗的状况，另外还会继续出現腹泻，腰腹部冷痛，下肢的水肿，肌肉清瘦乏力，特别是在主要表现为四肢肌肉的痿软乏力。能够内服附子理中丸调养。

夜里睡觉出冷汗的原因：

造成盗汗的原因许多，最先，心脏病、糖尿病(非常是夜间低血糖者)、结核病、癌症、各种各样风湿病、病后气血虚或睡眠质量时呼吸不顺畅造成。这是由于人体本质的工作压力(变病)促进中枢神经自始至终处于过度紧张，出現夜睡盗汗或者手脚出冷汗的状况。

肝肾阴虚：虚则阳盛，虚火内部，阴之气苦闷，睡则卫气乘虚深陷阴中，表无保卫，肌表不密，荣中之火独旺在外，煮热，迫津泄露则汗。醒则气固于表，玄府密闭式而汗止阴。

减轻方式 ;

(1)应提升必要的锻炼身体，培养有规律性的生活方式，留意合理安排时间。

(2)在饮食搭配层面，要探求出与自身病证有益或有弊的饮食搭配忌宜规律性，开展最合适自身饮食疗法调理。如属肾阴虚、血热及阴虚火旺的患者，应忌食辛辣食物动火作业食材，切忌喝酒，并多食一些育阴清热解毒的新鲜水果等，以使皮脂腺的代谢作用坚固的在机体身心健康的基本上获得修复。

(3)在标准容许时，适度调整一下定居自然环境的溫度与环境湿度，如阴虚血热者的定居自然环境就应稍偏寒一些等。

(4)病人的被子、铺板、睡袍等，应常常拆卸或晾干，以维持干躁，并应常常冼澡，以降低汗水对皮肤的刺激性。