头发发根透明水晶是啥（发根透明晶体）

坚信很多人都是有过拔头发的亲身经历，被拔下的秀发头发会出现全透明紫水晶样的物质。这类状况下就非常容易造成大伙儿非常担忧，觉得这有可能是头发上的肉被拽了出来。那麼，秀发头发全透明紫水晶是什么？

这类说白了全透明状紫水晶物质实际上便是胶原蛋白粉，归属于人体正常性陈新陈代谢的物质，并且也是确保秀发根营养成分一种必要的营养元素。因此 大伙儿平常一定要多爱惜自身的秀发，假如一不小心将秀发拔出，总数并不是过多，不需要独特医治。

头发的胶原蛋白粉对秀发的生长发育具备十分关键功效，大伙儿平常一定要多吃一些含有胶原蛋白粉类的食材，仅有那样才可以为人体补充很多的胶原蛋白粉。而且在养生美容的基本上，对秀发也也是有十分大的好处。

含胶原蛋白粉的食材

白木耳

针对女士而言，白木耳温性，含有绿色植物胶原蛋白粉是最合适补身体的食材，此外，白木耳还可以健脾养胃，滋阴润肺，最合适秋季服用。

凤爪

凤爪不但带有丰富多彩的胶原蛋白粉，并且还具有降血压降血脂，提升人体免疫力，有利心脑血管病，养颜护肤，很合适平常服用的食材。

猪脚

猪脚中含的胶原蛋白蛋白最丰富多彩，并且其脂肪率也比白肉低。猪脚胶原蛋白粉还可推动头发、手指甲生长发育，维持皮肤绵软、细致，改进全身的血循环。

鱼胶

鱼胶是广州人的最喜欢，它的主要成分有胶原蛋白粉、多种营养元素及钙、锌、铁、硒等多种多样营养元素，它也有着补气补血的作用哦。

豆类食品

大家都觉得胶原蛋白粉一般关键集中化于肉类食品，实际上豆类食品的胶原蛋白粉也十分的丰富多彩，并且大豆蛋白更不容易长胖。豆类食品大多数带有黄体铜及其具备双重缓冲作用的雌性激素，可以合理改进人体内循环系统，是最合适女士的食材之一哦。

淡水鱼

淡水鱼中也有丰富多彩的胶原蛋白粉，并且其胶原蛋白粉成份的构造与身体最贴近，也是最非常容易为人体组织消化吸收的胶原蛋白粉，消化率也最大。