假如我们存有老是放屁的状况，这一问题可能比较严重的困惑到我们的日常生活，由于在公共场所放臭屁会比较严重影响到我们的形象气质，我们会觉得出现异常的难堪，有的人是在晚上睡觉的时候老是放屁。那麼，睡觉老是放屁是啥原因？
1、老是放屁的原因
放臭屁是在所难免的状况，是假如我们常常的放臭屁或是放出来的屁出现异常的刺鼻时，我们就需要关心是不是我们的人体出現了问题。放臭屁的原因可能有很多种多样，我们可能是因为消化不良所造成 的，假如我们应用一些过度油腻感的食材，就可能造成 我们消化不良进而造成老是放屁的状况。这个时候我们能够 应用一些有利于我们消化吸收的食材或是药品。除开这一最普遍的原因以外。
放臭屁，可能是因为我们一些出乎意料的原因所造成 的。例如一些我们以前并沒有注意到的食材。我们生活起居中所服用的马铃薯，地瓜等都能够能会使我们造成老是放屁的状况。
假如我们老是放屁是因为这一原因所造成 的我们能够 多服用一些化学纤维类蔬菜水果。乃至有时我们并沒有注意到生活方式，也会导致这一问题。例如我们用餐过度快时。很多汽体便会进到到我们的胃中。当这种汽体积累到一定水平时，我们可能便会出現老是放屁的状况。
2、处理的方式
老是放屁，大分是我们吃的东西所造成 的。可能与我们所用餐的方法相关，也可能与我们所吃的东西相关，改变欠佳的用餐习惯性是很重要的，少食多餐的用餐习惯性有利于我们肠部的消化吸收。另外能够 避免 很多汽体进到到我们的胃肠当中，进而造成汽体的库存积压。另外，一些不易消化吸收的食材，我们也应当尽可能的防止。尽可能多服用一些有利于消化吸收的食材。那样我们就可以更多方面地防止在公共场所的尴尬。
另外，我们需要留意来到一点是，我们的身心健康与我们的心态拥有 巨大的关系。我们一定要留意自身心态的把控。当我们出現工作压力过大，或是情绪焦虑情绪的情况下，要学好释放压力，使自身处在轻松自在的情况。期待上边这种建议能够 对你有一定的协助。
