怎样避孕（怎样避孕效果最好又不伤身体）

想要避孕，通常需要通过口服避孕药的方式。

避孕药属于一种比较常用避孕的手段，避孕药里面的主要成分是雌激素和孕激素，有大量的雌激素进入体内之后会破坏下丘脑和垂体瘤的循环，所以能够达到一定抑制排卵的效果，阻断精子以及卵子结果达到避孕的目的，在射精之后72个小时内服用紧急避孕药物可以达到较好的避孕效果，避免意外怀孕之后对女性的身体健康造成一定影响。但是在日常生活当中是不可以长时间使用紧急避孕药物的，否则会伴随身体当中激素紊乱的现象，甚至也会导致月经不正常。

如果在日常生活当中没有生育的要求过性生活的时候，可以通过佩戴避孕套的方式达到较好的避孕效果，这种方式是相对来说是比较安全的，另外女性也可以去佩戴节育环或者是做结扎手术。但是在避孕的时候需要根据自身的体质，然后选择合适的避孕方式。过性生活时也要注意卫生，夫妻双方都需要用温水清洗生殖器官，能够有效避免出现妇科炎症性疾病，另外性生活次数也不能够过度的频繁。