利湿是不是祛湿（利湿是不是祛湿气）

利湿通常指的是祛湿，是一个意思。

利湿和祛湿都是将身体当中一些湿气排除掉，改善体内出现湿气旺盛的症状，尤其是在伴随着风湿性疾病之后，需要通过利湿或者祛湿的方式减轻症状。一般可以通过针灸或者拔罐的方式改善体内的湿气，是对身体当中穴位进行针灸，能够加快血液循环疏通经络，让身体当中的湿气快速的排出，改善体内湿气比较严重的现象，这些都属于比较常用的中医治疗方式。但是如果对于症状比较严重的，需要在医生指导下合理使用祛湿的中成药物进行治疗，比较常用的药物有参苓白术散能够达到一定健脾祛湿的作用。

在使用药物治疗疾病过程当中也要做好相应的生活方面调理，尽量不要长时间待在阴暗的潮湿环境当中，需要适当做一些有氧运动锻炼，能够增强自身的免疫力以及抗病能力，尤其是在饮食上，也要多吃一些具有祛湿作用的食物，比如山药和薏仁、红豆等。对身体健康是有一定好处的，但是尽量不要吃冰淇淋和雪糕等冷饮，避免导致身体当中的湿气增多，对健康造成影响。