开空调睡觉头疼怎么办

高温天气气温，气体炎热，不论是工作還是在家里都务必吹空调。可是，中央空调吹久了常常会出現头痛的状况。那麼，夏天吹中央空调头痛应该怎么办呢？又该怎样防止头痛的状况？

夏天吹中央空调入睡头疼怎么办

1、最先开窗通风透气性

一般以便确保中央空调的致冷实际效果，在吹空调的情况下大多数会把房间内关的很严密。但是，那样室内空气质量不商品流通，大家长期性处于那样的自然环境中非常容易出現缺氧症状，造成 头昏、头痛等病症的产生。当在空调房间内待得较为久，头痛得话，最先要做的便是开窗通风透气性，去外边吸气一下外边的空气清新能缓解头痛，去外边吸气空气清新的另外略微活动一下实际效果更强。

2、按摩穴位

最先两手中拇指按揉印堂穴(两眉圆心处)1分鐘，接下去双手大拇指按揉两太阳穴位置1分鐘，最终用右手中指轻轻地按揉百会穴(头部圆心处)1分鐘。

留意，按揉能量不适合过大，假如看不到一切转好应该马上就诊医治。也有，有心脑血管病症的病人，应在医师具体指导下推拿。

3、拔罐法

能够从风池穴刚开始，顺着颈椎骨，渐渐地拔罐直到定喘穴、大椎穴，再到迎香穴、太阳穴位置上轻轻地刮两下。一般状况下，病人会立即觉得头部也已不发昏、疼痛，而越来越保持清醒了很多。