月经提前后怎么算下次（月经提前后怎么算下次安全期）

例假提前后怎么计算下一次，依照時间规律性来测算下一次经期的時间，一定是月经规律的优秀人才能够应用，也就是经期是规律性的，规律性的经期是28-30天或是26-35天1次，要是平常有规律性的生理周期，此次算经期就从月经初潮的第1天刚开始算，往后面测算4周是下一次经期将要月经来潮的時间。

举个例子，假如生理周期是28天，此次来大姨妈的第1天往后面推4周，推倒28天应该是来大姨妈了，前后左右可能会出现1-2天的区别，全是一切正常状况。有时候月承受心态、疲劳、睡眠质量、生存条件等转变的影响，经期可能会提早或是错后，可是不容易超出1周。假如超出1周就需要考虑到是否病理学状况，例如怀孕、月经失调等。如果有一切正常、规律性的生理周期，此次例假提前就从月经来的第1天刚开始算，依照平常的周期时间去算就可以。假如平常是28天就往后面推28天，假如平常是35天就往后面算35天。

如何计算月经时间

绝大多数的状况下，生理周期全是依照一个月测算的，但是这一也会因人而异，也有些人月经时间有差别的，一般来说一个生理周期基本上在21天到35天以内，均值是28天上下。

生理周期時间

1、均值28天

一切正常的生理周期大概在28天上下，有时候出現提早或是是推迟的状况是较为一切正常的，不需要过度担忧，因而生理周期沒有低于21天，沒有超出35天第归属于一切正常的状况，终究每一个女士的卵泡期长度也是彻底不一样的。

2、经期时间2~8天

经期到来的時间也并不固定不动，大概全是2~8天上下，均值得话便是4~6天，而假如平常经期较为一切正常，并不会有独特的异常情况，突然冒出例假提前或是是月经延迟的状况，那麼这就归属于月经不调的状况，也需要积极主动的接纳医治。