肌腱粘连锻炼特别疼怎么办（肌腱粘连锻炼特别疼怎么办呢）

肌腱粘连锻炼特别疼可以通过口服止痛药物缓解，比如像布洛芬以及阿司匹林，如果粘连症状比较严重，需要采取粘连松解术治疗。

1、口服止痛药物：布洛芬属于临床上常用的非甾体抗炎药物，具有解热镇痛以及抗炎的作用，能够缓解局部出现的疼痛感，大多数是由于肌腱损伤或者是肌腱手术引起，发作过程中可能会引起损伤处出现压痛，严重的还会出现关节功能障碍，通过口服药物只能够起到缓解作用，必要时可以选择正规医院骨科或者是运动医学科就诊，可以通过X线以及超声检查或者是核磁共振检查明确病因，需要选择在吃饭以后半个小时内服用，避免药物对胃肠道黏膜造成刺激。

2、粘连松解术：通过手术机械将粘连的肠道做玻璃，可以帮助肠道恢复到正确位置，主要是针对肌腱不全损伤或者是损伤修复后严重粘连的患者，做完手术之后恢复大概需要三个月到六个月左右，做完手术之后可以在医生指导下应用透明质酸钠，需要保持充足的休息，不可以长时间大量活动，避免影响到身体恢复。