消化不良按摩手法（消化不良按摩手法图解）

消化不良的病因很多。若为肠胃炎和肝炎等疾病所致,一定要中医和西医进行规范的治疗,同时要积极改善饮食和运动等生活习惯。推拿按摩属于传统中医范畴,在我国民间也是一种保健方法,对消化不良有辅助治疗作用。如果出现消化不良症状,可以通过按摩的方式来缓解。

对消化不良来说,最常见的按摩方法就是顺时针按摩,即用手围绕肚脐,顺时针方向做按摩。可采用坐位、位位或平躺位按摩,操作前需保持手部暖和洁净,操作时应注意力度均匀,不可用力按压。如果是顺时针按压,可以促进肠道蠕动。

中医认为,通过推拿按摩,对肝经、脾经、胃经的某些穴位有促进脾胃气机的通畅,有助于消化。足三里、中脘、下脘等都是常见的穴位。所以消化不良的时候,可以用手指着这些穴位进行按摩。小儿出现消化不良,若要进行推拿按摩,要找专业的医生来治疗,以确保安全。