许多 孕妇在怀孕期都是有透不过气的病症出現，一开始大家都不在意，但是假如经常会出现这类状况得话，我们就需要充分考虑人体的健康情况了，出現那样的状况是否对小宝宝的发展也是有影响，许多 孕妇就刚开始担忧了。怀孕晚期入睡喘不过气要该怎么办比较好。
怀孕晚期入睡喘不过气该怎么办？
1、训练深吸气孕妇喘气但是过后，能够 尝试做一下深吸气，能够 吸进大量的空气清新，以提供各内脏器官需要的氧分。具体方法是：挑选气体新鮮的地区，每天开展2—3次。用力吸气时，先使腹部澎涨，随后使胸部澎涨，做到極限后，屏息几秒，慢慢呼出汽体。呼吸时，先收拢胸部，再收拢腹部，尽可能排出来肺内汽体。反复开展呼吸、呼吸，每一次3—5分鐘。
2、调节姿势孕妇在觉得到心慌气短状况时，这个时候孕妇应当维持上半身伸直，而且肩向后进行。那样做的目地是让肺脏尽可能拓展开，尤其是在坐下来的情况下更应当尽可能拓展胸部，那样能够 协助吸进大量的co2。睡觉时可选用左侧睡姿态，或是要用一个枕芯抬高头部，可缓解喘气胸闷气短状况。
3、轻拂胸部孕妇出現喘气时，最先想方设法平静下来，并卧床休息，能够 轻拂胸部，顺顺气，再喝一杯温开水；胸闷气短经常会张口呼吸气体，因此 支气管粘膜很易干躁，能用一杯开水，让孕妇吸进热蒸气，潮湿气管粘膜。
孕妇喘气的原因？
1、基础代谢加速造成 喘气：怀孕中期孕妈的各种各样转变及胎宝宝发肓，提升了孕妈各组织、人体器官的劳动量，使基础代谢变快。胎宝宝借助孕妈提供co2，孕妇务必提升肺的换气量（比非怀孕期间提升40%上下），因而导致孕妇有过度通气的状况，本身觉得有喘气气短的状况。
2、子宫增大影响吸气引发：在孕后期，伴随着怀孕孑宫的扩大，往上顶被压迫隔肌，因此降低膈肌的容积，隔肌活动减少，导致孕妇呼吸短促，有喘气胸闷气短感。它是一切正常状况，要是留意适度歇息，不必过度疲劳，待孕妇分娩后喘气状况便会消退。
3、循环系统血条提升造成 喘气：孕初期有喘气胸闷气短状况，这是由于孕妈血流量比非孕时均值提升1500ml，血液提升的占比远远超过血细胞的提升，出現怀孕生理性贫血，导致血液带氧工作能力降低；再再加扩大的孑宫使心脏往上、往左边挪动，心脏处在不好的标准下工作中，所述诸多要素都加剧了心脏的负载。
