快速入睡按摩的图片（快速入睡按摩的图片大全）

失眠在当代人中是比较多见的。很多人都存有着不一样水平的失眠的症状。失眠是十分痛楚的，假如失眠无法得到立即合理的医治得话，便会造成 人体上出現许多 的问题。实际上失眠的人能够 根据推拿一些穴道，就可以完成将失眠痊愈的目地。那麼推拿哪里可以快速入眠呢？

1、用中拇指手指尖轻轻地按揉两眉梢联线圆心处的印堂穴，约2分鐘，具备镇定安神助眠的功效。

2、用食、中拇指两手指指端轻轻地按揉两眉梢凹处的攒竹穴，约1分鐘，具备清热去火的功效。

3、用两手中拇指手指尖轻轻地按揉眉稍与目外眦中间，向后约1寸凹处的太阳穴位置，约1分鐘，具备醒神清静的功效。

4、用两手中拇指手指尖轻轻地按揉耳朵垂后的凹痕与枕骨下的凹痕联线圆心处的安眠穴，约2分鐘，具备镇定助睡眠的功效。

5、用两手大拇指螺纹面紧贴着两眉梢处，随后在眉之上边另外作上下往返抹动，约30秒，具备清静摧眠的功效。

6、用两手食、中、無名、小拇指手指尖各自放到两边耳朵尖直上两横指处的率谷穴，开展前后左右往返促进，约30秒，具备除烦镇定的功效。

7、用大拇指端螺纹面轻轻地按揉手腕纵纹上两横指处的内关穴，约1分鐘，两手更替，具备滋阴养血的功效。

8、用大拇指手指尖轻轻地按揉小拇指侧手腕纵纹头凹处的神门穴，约1分鐘，两手更替，具备助睡助眠的功效。