腰椎间盘突出怎么做牵引（腰椎间盘突出怎么做牵引治疗视频）

腰椎间盘突出通常需要到正规医院遵医生指导， 做精确的计算之后决定牵引的重量，用器械牵引来达到治疗的效果。

腰椎间盘突出可能是因为身体过度劳累或者经常弯腰导致腰椎间盘突出引起，会出现腰酸背痛等症状，严重时可能会对四肢的正常功能产生影响，导致肢体无法正常的行动，可以遵医嘱通过牵引治疗，属于物理治疗的一种方式，能够改善局部的突出症，也可以遵医嘱通过热敷或者针灸来促进血液循环缓解症状，如果腰间盘突出症状较为严重，通过牵引或者针灸热敷改善效果不理想，必要时可以遵医嘱通过手术将突出的腰椎间盘切除治疗。

腰椎间盘突出在治疗和恢复期间要养成良好的作息习惯，通常需要睡硬板床，通常可以减少腰椎的压力，避免长时间的弯腰，要多注意休息，养成良好的作息习惯，避免身体劳累，还要养成良好的坐姿，做到科学坐立，避免久坐不动，也可以适当的参加锻炼，比如游泳等来促进身体的新陈代谢和血液循环，改善身体疲劳等症状，还需要对腰部做好保暖，避免腰部着凉。