许多家长在宝宝半年后就会给宝宝添加辅食了,添加辅食也是很讲究的,不能让宝宝吃不容易消化的食物,也不能让宝宝吃一些比较硬的食物。 鳕鱼是一种营养非常丰富的海生鱼类,由于刺少,所以家长喜欢给小宝宝吃,那么,宝宝吃鳕鱼要与什么搭配呢?
鳕鱼是宝宝很好的辅食,含有多种维生素,营养价值非常高,最重要的是少刺,这样宝宝就不用担心被刺卡到了。 家长给宝宝吃鳕鱼时,可选择最简答的方法,即将鳕鱼去刺后直接煮熟,再把鳕鱼泥弄成鳕鱼泥给宝宝。 此外,也可以将鳕鱼和胡萝卜一起煮,然后压入胡萝卜鳕鱼泥,再加一点酱油。
小宝宝的牙齿还不多,所以家长给宝宝做辅食尽量压成泥,可以做鳕鱼菠菜粥、鳕鱼胡萝卜粥等。 此外,家长还可在鳕鱼肉中加入少许淀粉,使鳕鱼非常柔软,宝宝一定会特别喜欢吃。
宝宝第一次吃鳕鱼时,可与各种蔬菜搭配食用,如果宝宝是第一次吃鳕鱼,家长一次不能给宝宝吃太多,可以吃一点,如果宝宝没有出现过敏或异常反应,可以适当增加。 家长给宝宝做鳕鱼前,一定要先清洗干净,然后再做。
