如今的小孩自小就触碰手机上、平板电脑等电子设备，造成一些小孩小小年纪就戴到了眼镜，实际上近视也是有一部分基因遗传要素。近视是有真近视和假性近视之分的，因此在生活起居中，爸爸妈妈要严禁小孩长期看电子设备，并且在饮食搭配上还要留意，防止近视加剧。
近视能够纠正回来吗?
近视一般分成假性近视和真性近视。假性近视是由于用眼抗压强度较为大，使双眼的肌肉持续收拢、筋挛产生的近视，造成视力模糊不清，能够根据歇息，少看电视剧、电脑上、手机上乃至夜里用滴眼液这种方式消除疲劳，可以使视力矫正到一切正常的情况。
假性近视如果不立即减轻，终会产生真性近视。如果是真性近视，医治是佩戴近视眼镜，这类方式非常简单、最立即、最經典;也有佩戴隐形眼睛。假如超出18岁，能够做近视的手术医治，此外，沒有一切方式能够彻底痊愈或是使眼睛度数减少。
哪些年纪的少年儿童非常容易近视?
基因遗传要素为关键发病原因者病发较早，儿童阶段就可能已经是近视了。近视产生越快，产生高度近视眼的可能性越大。病理性近视眼在20岁之后还可能发展趋势。单纯性近视多产生于发肓充沛的童年时期。
有统计分析证实，小学三年级之前眼睛视力低常关键由远视眼、散光眼、先天近视所造成，四年级之后近视占比提升，高中生中远眼睛视力低常关键由近视造成。
少年儿童青少年远眼睛视力下降初发年纪大多数在10-15岁，过半数以上集中化于12-15岁。但近些年伴随着大家日常生活标准提升，电视机、电脑上的普及化使近视病发年纪有提前的发展趋势。单纯近视在20岁上下保持稳定。
怎样预防儿童近视眼?
1、鼓励孩子恰当的念书、写字姿势，不必趴在桌子上或扭着人体。书籍和双眼应维持一市尺，人体离课桌椅应维持一个握拳(成年人)的间距，手要离笔头一寸。院校学生课桌椅应合适学员身型。
2、去看书书写時间不适合太久，持续30-40分钟后要有10分钟的歇息。双眼向眺望，多看看绿植;
3、书写念书要有适度的光源，光源最好是从左侧直射回来。不要在过暗或是过亮的光源下去看书、书写，缓解学员压力，确保课间活动10分钟歇息，缓解视力疲劳;
4、确保小孩每日开展最少一小时户外活动;
5、教育 小孩书写，不必过小太密，更不必写斜、草字。书写時间不必太长;
6、让小孩学好做眼保健操;
7、看电视剧时要留意高宽比应与视野相平;眼与显示屏的间距不可低于显示屏直线长短的5倍;看电视剧时房间内应开一盏支光小的灯泡，有益于保护眼睛;在持续看电视剧30～40小时后要有一个短期内的歇息;
8、父母应多让小孩吃些含甲种维生素较丰富多彩的食材，各种蔬菜及小动物的肝脏、鸡蛋黄等。红萝卜含维生素b2，对双眼有益处;多吃小动物的肝脏能够医治夜盲;存有近视的少年儿童广泛欠缺铬和锌，应多让小孩吃一些含铁较多的食材。食材中如大豆、甜杏仁、海菜、海带丝、牛肉、黄花鱼、婴儿奶粉、荼叶、肉类食品、牛羊肉、肝类等含铁和铬较多，可适当提升。补铁最好是服食蛋白锌。 少服用含糖量高的食材。
9、对近视要分档预防，抓早抓小。积极主动矫正和避免深层发展趋势。假如已产生近视，要到医院门诊去视力检查， 佩戴适合的近视眼镜。假性近视可选用远雾视法、 推拿按摩操或晶体操及其物理治疗方法、药品等开展矫正。
10、打乒乓球、乒乓球赛可防近视在打篮球全过程中双眼须迅速追随着网球和乒乓球赛这类协调能力较强的“圆球健身运动”运动轨迹转变，这对5～9岁的小孩的目光功能齐全有出乎意料的益处。
下一篇： 近视眼睛激光手术要多久
