月子期间脚踝疼怎么办（月子期间脚踝疼怎么办缓解）

月子期间脚踝疼需要做热敷、局部按摩和针灸、口服药物等方法来做治疗，治疗方法需要根据疼痛的原因和严重程度来决定。

1、做热敷：女性在生产之后自身免疫力比较低，不注意脚部保暖，有可能会出现冷空气刺激，还会出现脚踝部位疼痛，可以使用热毛巾或者热水袋做局部热敷，能促进皮肤新陈代谢，还能加快血液循环来缓解疼痛。

2、局部按摩和针灸：坐月子期间脚踝疼痛需要及时通过脚踝部位按摩来缓解，可以达到舒筋通络作用来缓解脚踝疼痛，在按摩之后如果疼痛没有得到改善，需要及时到医院的中医门诊做检查，然后通过穴位针灸来治疗，针灸属于比较常见的一种，中医治疗在治疗过程中可以调节神经功能和调节经脉。

3、口服药物：坐月子期间脚踝部位疼痛比较严重，有可能是受到无菌性炎症感染引起，需要及时做拍片检查来判断病情，可以在医生指导下服用布洛芬缓释片或者是活血化瘀胶囊来做治疗，在服用药物之后可以快速缓解疼痛和消除炎症，用药治疗期间还需要选择棉质衣服来做好保暖。