尿酸偏高也是一种代谢性疾病,通常是由于长期不健康的饮食习惯所致。尿酸是嘌呤的代谢产物之一,当人体摄入尿酸过多,或嘌呤不能正常代谢时,人体就会出现尿酸偏高的情况。如果尿酸过高的话,很容易引发痛风。通过饮食调理可以降低尿酸,病人可以多吃水果。哪些水果尿酸高者可多吃?
1、樱桃。樱桃富含花青素,可有效降低肾小管对尿酸的吸收,适合痛风患者。尿酸偏高的患者在日常生活中可多吃一些樱桃,樱桃属于碱性水果,会导致体内尿酸过多。樱桃能起到补气的作用,另外还含有很多铁元素,如果经常吃樱桃能促进血红蛋白的再生,还能起到健脑的作用。
2、西瓜。西瓜是夏天最流行的水果之一,汁多甜,有清热、利尿、降血压的功效。有尿酸高的人在日常生活中可多吃西瓜,能增加尿液,帮助身体排出尿酸。
3、雪梨。雪梨具有生津、清热、润燥等功效。雪梨含有大量水分,能利尿,患有高尿酸的人可多吃雪梨。雪梨中含有果胶和鞣酸,有祛痰止咳的功效,能保护喉咙,对身体很有好处。雪梨可以直接生吃或煮水饮用,其作用相同。
以上就尿酸高的人群能吃的水果种类有樱桃、西瓜、雪梨等。尿酸高的水果大多是碱性的,能中和人体内尿酸过多,治疗尿酸高的效果很好。一般情况下,高尿酸可以通过饮食来缓解。病人若病情没有好转,表现出明显的症状,最好及时去医院治疗。
