在日常饮食上蒜头是一种较为普遍的调料，蒜头不但口味辛辣食物，并且具备与众不同的蒜香味儿，能够使菜式的味儿更强，而胃肠不好的群体不适合服用蒜头，因为蒜头是归属于一种刺激性食物，服用蒜头后便会非常容易刺激性到胃肠黏膜，非常容易造成胃胀痛的主要表现，出現吃蒜后胃胀痛能够多饮水，水能够溶解蒜头的刺激性。
吃蒜后胃胀痛应当怎么缓解?
吃蒜会对胃造成哪些影响
蒜头中带有一种蒜素，它是一种刺激十分强的成份，也是碱性食品，而肚子里自身有胃液，吃蒜会造成一种胃烧心的觉得，这是由于胃液的反噬产生一种食道和胃里被烧灼的觉得，会对胃粘膜、肠腔导致刺激性，造成胃肠痉挛、胃绞痛，并影响胃、肠消化吸收作用。
肠胃不好的人不必多吃大蒜
胃肠不好的人，理应少吃对胃里有影响、刺激太强的食材，而蒜头就归属于刺激十分强的食材。胃肠道疾病病人，非常是胃病、胃溃疡、十二指肠溃疡病人禁吃，不然会造成腹痛。此外，眼病病人也不适合生吃大蒜。
吃蒜胃痛可多饮水
由于蒜头是热的碱性食品，当与胃液产生中和反应时，会刺激性到胃粘膜，造成胃痛，因此充分考虑酸碱中和的基本原理，吃蒜过多而造成了胃痛得话，能够适度饮水，有利于稀释液胃肠中的蒜素浓度值，有利于把蒜素排出来身体之外，减轻胃疼的症状。
吃蒜胃痛能够喝纯牛奶
牛乳能够健脾养胃保肝护肝，它对胃里胃黏膜有一定的维护功效，且牛乳能够溶掉蒜素，假如感觉胃烧心的情况下，就可以喝牛奶解辣。
