跟腱撕裂能自行愈合么（跟腱撕裂保守治疗一般多久能好）

跟腱撕裂是否能够自行缓解一般需要根据个人的病情决定，通常是不能够一概而论的。

如果只是出现了轻度的撕裂损伤，一般可以通过适当休息的方法来达到自行缓解的效果，如果自身的撕裂损伤病情比较严重，一般是很难达到自行缓解的，而且不及时治疗很可能会影响到正常的活动。在发病之后需要及时到医院做相关的检查，这样能够明确病情的轻重程度，然后再给予合理的治疗方式。

在日常生活中还需要多注意休息，不能够经常性的熬夜或者是过度劳累，饮食上还需要做到营养均衡。