月经期可以吃松花蛋吗?松花蛋是一种普遍的蛋制品，可是并并不是任何人都合适吃松花蛋，那麼女人月经期内可以吃松花蛋吗?
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月经期可以吃松花蛋吗
可以吃
女士在月经期是可以吃松花蛋的，松花蛋在制作过程中仅仅在强酸水溶液里边预浸，使蛋白产生相对的转性，让松花蛋造成一种独特的口味与颜色，实际上就营养成分上而言還是一般的生鸡蛋，因此生理期吃松花蛋是沒有问题的。
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皮蛋怎么做美味
1.皮蛋拌豆腐
原材料：松花蛋2个、水豆腐一块、生抽、味精、芝麻油等调味料适当。
作法：先将松花蛋去壳，随后切割成一小块;把水豆腐焯一下并切割成尺寸匀称的一小块放到菜盘中;将蒜头剁碎并倒进生抽、食盐、芝麻油、味精等淋入水豆腐、松花蛋块上则可。
2.紫菜蛋花汤
原材料：松花蛋2个、生猪肉300克、梗米10克、姜片、葱段、服用盐适量。
作法：先将松花蛋去壳切割成一小块预留;另外把梗米洗干净放加适度的水先放进锅中煮15分鐘上下，留意可适度多放几滴水;期间把猪内切割成块状，越密就越好，随后另取一锅，将肉碎、姜片、葱段另外放进锅中油爆，出味以后同松花蛋一起倒进粥锅中，先后添加各个味品，搅拌均匀就可以。
经期注意事宜
1.禁止行房
生理期女士一定不可以行房，由于生理期部分的抵御病菌工作能力就有一定的降低，行房又极可能会造成 外部病菌大量地侵入，乃至上涨侵及骨盆、双侧输卵管等，造成妇科病。
2.注意卫生
月经非常容易滋长病菌，因此生理期要更为重视对部分的清理工作中。
3.饮食搭配留意
月经期吃生冷食物的食材或是喝冷食，会影响孑宫的收拢，使月经排出来不畅，造成 经痛等问题。
4.不适合盆浴、去泡温泉
由于月经期宫颈口处在微开情况，以下身泡在水中，水里的病原菌可经阴道内上涨进到宫腔内造成 发炎。
5.不适合运动过量
月经期并不是肯定严禁健身运动，但运动过量，如跳远、慢跑等要尽量减少，不然会加剧生理期的不适感，如腰酸背疼，乃至造成经痛和月经紊乱。
