假如十一月怀孕,预产期是明年的九月。
孕期注意事项
1、初次怀孕时,要多注意自己的饮食。不能吃辛辣生冷的食物,以免对胎儿身体造成伤害。要多吃营养丰富的食物,补充高营养、维生素和高蛋白,这样才能让胎儿更健康地发育。
2、适量运动可增强机体免疫,促进血液循环,使女性朋友达到分娩效果,减轻分娩痛苦。但是在运动中,应该选择一种稳定的运动,以避免一些暴力和刺激的运动。
3、要定期去医院做身体检查。女性朋友在初次怀孕的时候,应该定期去医院做体检,观察胎儿的体位,检查身体。在发现自己身体出现不良症状和反应后,要尽快进行调整。
4、不随便吃药。在怀孕期间,为了避免对胎儿的身体造成伤害,妇女不能随意服用。
