两岁宝宝肝火重可以通过饮食调理，药物改善，还要培养良好的生活方式。
1、饮食调理：两岁宝宝肝火重，有可能会出现烦躁、易哭闹，甚至还会出现眼角部位有黄色的分泌物，睡觉睡不踏实，口味较重等现象，肝火旺中有可能是生活不规律引起，饮食上要以清淡为主，多吃易消化的流食。新鲜的瓜果蔬菜，比如芹菜、苦瓜、苹果、香蕉等，还要多一些喝一些温开水，对于改善肝火旺盛，能够起到很好的帮助，平时也可以喝一些绿豆汤，能有效的降火，不可以吃辛辣和比较油腻的食物，饮食要规律。
2、药物改善：宝宝肝火旺盛，有可能是脾胃虚弱，可以遵医嘱服用健脾的药物调理，比如柴胡舒肝丸。
3、培养生活方式：儿童肝火旺盛，可以在饭前用手掌轻轻对腹部按摩，能有效的加速肠胃的蠕动能力，还可以增强肝脏的分泌，保持充足的睡眠，一般晚上的12点到凌晨3点是肝脏的排毒时间，能够有效的减轻肝脏的负担，平时还要养成早睡早起的好习惯，在宝宝去户外运动也可以缓解紧张烦躁情绪。
