眼窝凹陷（眼窝凹陷怎么恢复饱满的方法）

眼窝凹陷可能是因为长期睡眠不足的原因引起的，也不排除是年龄增长以后，眼部的胶原蛋白大量的流失导致的，如果患者是属于高度近视，去佩戴眼镜以后也会导致眼窝出现凹陷。

1、长期睡眠不足：长期睡眠不足会导致眼疲劳，而且还会引起神经出现衰弱，导致眼部的皮肤长期处于紧张的状态，这样就会引起身体出现消瘦，身体消瘦程度比较严重的情况下，也会导致眼窝出现凹陷。

2、年龄增长：年龄增长是属于自然衰老，这样会导致眼部的脂肪以及胶原蛋白出现流失，这样就会导致眼窝出现凹陷，属于正常的生理表现。

3、高度近视：高度近视通常是指遗传因素引起或者是后天因素导致的，而近视长时间没有得到改善以后就会引起视疲劳或者是干眼症，甚至还会影响到周围的供血，而诱发眼睛部位的营养缺失，这样就会引起眼窝凹陷。

日常生活中要保持充足的睡眠，避免长时间的看手机或者是电脑，这样会对眼睛造成刺激，甚至还会导致近视加重，出现眼疲劳以后可以适当的做眼睛保健操，这样能够起到缓解疲劳的效果。