抽泣是一种身体排毒状况，能够合理的改进心态，殊不知当畅快淋漓的痛哭一场以后，随着而引起的眼皮浮肿等问题也令人苦恼不己。当抽泣时，泪腺代谢的泪膜有一部分流出去，蓄积量在周边的皮肤里了，产生眼睛发红的状况，造成第二天在和人触碰、相处时一直畏畏缩缩害怕两者之间对望。那麼，晚上哭过怎样消肿双眼呢？
1、棉签沾食盐水或牛乳敷眼睑：用棉签蘸取稀释液后的食盐水推拿，可协助减轻眼周皮肤的水肿状况。还可以用棉签沾冰牛奶，敷在眼睑上十分鐘，冰凉凉的，敷完以后眼皮消肿了。眼皮浮肿也能用冻牛乳冰敷。
2、食盐水敷眼：运用高血浆渗透压的塬理，把浓度值高的食盐水敷在双眼上，驱使眼周的水份从眼周引流方法排出去。需要留意在敷热的情况下一样对溫度开展掌握，不必烫伤双眼皮肤。操作步骤：食盐水敷眼在500ml的温开水中（40°就可以）放进一茶匙的盐，把它搅拌均匀。把沙布放进食盐水中侵泡，让它充足消化吸收食盐水。以后把沙布折成适度的尺寸，敷在双眼上20分钟就可以了。
3、制冷的茶包：用泡过制冷的茶包，敷一下双眼或是用纯棉毛巾包起来冷茶袋，敷在眼睛上5分钟。茶中含有的丹宁酸是一种非常好的收剑剂，可合理消肿。但千万别将茶袋立即放到眼睑上，不然会将你的眼睑染上淡黄色，且丹宁酸会刺激性双眼，造成不适感。别揉它，不然会使眼睛更红更肿。冰敷眼睛3～4次，可消肿。
