右斜颈怎么睡（右侧斜颈睡姿）

斜颈是比较常见的一种,但是属于畸形,这种情况对小儿生长影响比较大,不但影响外观,而且时间比较长,就会导致视力有异常变化,所以右斜颈的小儿,可以用仰卧平睡位、左侧卧位、俯卧位等睡眠方式来调节,比如仰卧平睡位、左侧卧位、俯卧位等。

大多数小儿斜颈情况并不明显,一般情况下小儿长大后会自行进行调节,但有的小儿斜颈情况比较明显,需要通过调节来缓解。

1、平躺着睡觉

卧位平躺是矫正斜颈的最好方法,并且不会使小儿转到左侧斜颈,当仰卧平躺时,可使小儿颈背部紧靠着床面,同时使用调型枕,让头部固定在中间的部位,通过这样调整,可以缓解右斜颈的情况。

2、左卧位

右眼斜颈是因为右胸锁乳突肌出现痉挛所致,如果想要缓解这种情况,可以在左侧卧位来睡觉,这样可以拉伸这部分的肌肉,使之得到缓解。日常生活中,在玩的时候还可以让灯光或亮光处位于头部左边,因为小儿都是比较明亮的地方,所以也会经常让头转向左侧,这样对缓解胸锁乳突肌的痉挛也有好处。

3、平躺位

小儿比较喜欢俯卧位睡着,这样可以将小儿的头转向左侧,但要注意鼻腔周围,不要有被子、衣服等物品,小儿要注意鼻口周围,不要有被子、衣服等物品,以免导致小儿出现窒息。

以上三种睡眠姿势调节斜颈的方法对斜颈没有什么作用,但是睡姿调节对斜颈的效果并不明显,要想获得更好的缓解效果,还需要通过中医理疗来调整,比如按摩、牵引、针灸等,如果通过上述保守治疗方法,症状还没有得到缓解,可以考虑做手术。