夏季是吃水果的好时节，还能够消暑，有利排尿。可有些人说孕妇能够 多吃水果，也有些人说孕妇不能吃水果，截然不同的叫法让许多孕妇犯了难。那麼，孕妇吃水果对胎宝宝好么？一起来了解一下吧。
孕妇能多吃水果吗
炎热夏天，西瓜是最好是的消暑消夏新鲜水果，很多人一次就需要吞掉半个西瓜，凉爽又舒服，那麼针对孕妇而言，孕妇能多吃水果吗？孕妇每日可以吃是多少甜瓜呢？
孕妇不能吃过多甜瓜，尽管甜瓜有清爽消暑的作用，可是由于甜瓜有利排尿，服用过多会把本来人体里边的水分带出，导致孕妇脱水。
次之甜瓜归属于凉性水果，不必一次吃太多，也不必天天吃，脾胃虚弱身体素质的孕妇就需要更为慎重了。
此外，甜瓜中含的糖占了9成，假如只图多吃，可能导致很多糖份摄取，造成糖代谢紊乱，非常容易引起糖尿病，提升巨大胎儿、羊水过多及孕妇难产、产后出血的几率。
因此 孕妇不必多吃水果，尽可能控制在500克之内。
孕妇吃水果对胎宝宝好么
1、西瓜是一种营养成分极其丰富多彩的极好食品。孕妇在怀孕期内常吃些甜瓜，不仅能够 补充身体的营养成分耗费，另外还会继续使胎宝宝的营养成分摄入获得更强的考虑，据统计，怀孕初期吃些甜瓜，能够 生津解渴，除腻消烦，对止吐也是有不错的实际效果。怀孕后期，孕妇总会产生水平不一样的水肿和血压上升，常吃些甜瓜，不仅能够 有利排尿去肿，也有减少血压的作用。临产前和生完孩子吃些甜瓜，能够 医治和改正孕妇贫血。如在炎夏孕妇分娩的孕妇，常吃些甜瓜能够 高温防暑，消夏驱暑。甜瓜含糖分有补充动能，-保护肝脏功效，因而孕妇常吃些甜瓜也是有很大的益处的。
2、流汗、全身疲惫、肠胃肠蠕动变弱、食欲不佳、大便不通畅等状况，这时候吃些甜瓜不仅能够 补充水份、提升糖、蛋白、碳酸盐、维他命等营养成分的摄取量，刺激性胃肠功能，推动排便顺畅，因而还能够提升分泌乳汁，并有利于手术后孕妇的伤口修复。
3、营甜瓜优势虽多，但服用也不可以过多，患糖尿病或是其他病症的孕（产）妇，服用甜瓜需要在医师具体指导下开展，切勿无拘无束，以防病况加剧，影响成年人及小孩的身心健康。甜瓜生冷食物服用危害的叫法虽不合理，但过多服用对孕（产）妇及小孩的确不好。
