伴随着现代社会大家对本身的生活质量规定持续的提升，许多盆友在忙碌的工作之余都是抽出来一些時间到室外开展体育竞赛。可由于健身运动沒有更强的开展坚持不懈，因此 在一次运动过量以后便会出現腿酸疼肌萎缩的状况。那麼腿酸疼肌萎缩如何治疗？
中药治疗肌萎缩关键以辩证医治主导，依据病人的临床表现可辩证分析为气血两亏型、肾气虚型、脾肾两虚型、痰凝血淤型，常选用综合性治疗法，如用药治疗、泡浴医治、推拿及针炙疗法。
1、用药治疗：病人可依据病况采用滋补养生血气、滋补肾脏、温肾健脾胃、止咳化痰祛淤的治疗方法，医治药品有生地黄、淮山药、枸杞、牛膝、龟板、鹿茸片、川芎、白芍、菟丝子、补骨脂、地龙、全虫等。
2、透穴推拿和针灸按摩医治：推拿与推拿按摩可改进人体系统功能、缓解疲劳和预防伤势，其操作步骤各种各样，依据病人不一样的症型采用推拿按摩与按摩方法，常见十七种技巧为揉法、擦法、揉法、捏揉法、搓法、按法、摩法、拍打法、抖法、运拉法、拿法、滚法、刮法、掐法、弹筋法即提弹法、拔法、理筋法。
3、泡浴医治：循经泡浴为中药治疗方式 之一，经脉具备联络五脏六腑、沟通交流內外、运作血气、营养成分全身、抵挡病邪、修补机体的功效。经络包含经络和络脉，根据湿热的药水直通络脉和经络，进而做到通调经络、止咳化痰祛淤、输通经络的作用。
合适肌萎缩病人吃的食物有哪些
木耳为肌萎缩病人宜食食材之一，中医学觉得黑木耳有补气血活血化瘀、散血滋养的功效，可以清除血液中的热毒，不但合适肌萎缩病人服用，还对胆结石、肾结石等内源异物也是有比较显著的解决作用。肌萎缩病人的饮食搭配要注重营养丰富，含有身体必不可少的蛋白，维他命，此外，营养元素钙、锌等针对骨骼肌肉的生长发育有非常大功效，要留意这种原素的补充。能够 多吃些生鸡蛋、鲜虾、黑木耳、水豆腐、新鮮水果蔬菜、大豆蛋白这些。另外肌萎缩病人也要留意过度辛辣食物、咸的食材不必吃，一些不容易消化吸收，非常容易加剧胃肠压力的也尽量避免吃。
每天摄取一些魚油对肌萎缩有优良的改进功效。从生理和药理学看来，淡水鱼食品有很高的营养成分。由于，淡水鱼尤其是海洋鱼类含有一定量的油酸和高品质的蛋白。中后期的肌萎缩病人饮食搭配除开高蛋白食物、高营养成分、高效率能量，也要留意食材的易消化性，选用少食多餐的方式 ，降低胃肠压力，维护保养本身的营养成分和水电解质平衡。肌萎缩病人要降低碳水化合物化合物中糖的摄取量。挑选一些杂粮，如，全麦吐司，全麦粉，黑米等沒有深度加工的米和燕麦片食材。
肌萎缩患者的饮食搭配还宜多食辛温滋补食品，可以吃天然蜂皇浆，有协助轻度的脸部肌萎缩修复作用，有益于提高自身免疫力，肌萎缩病人还能够多吃些红枣、山苭、红小豆、蓝莓干、姜片、牛肉、小米、山楂果、川芎、莲籽、核桃肉、牛羊肉、乌骨鸡等，甘味食材的功效是可以具有与立、轻重缓急、滋补，因此 滋补养生健壮，调整人体五脏很重要。肌萎缩患者忌食刺激性食物，戒掉烟、酒。中后期病人，以高蛋白食物、高营养成分、含有动能的半流质食物和流质食物主导，肌萎缩病人并选用少吃多餐的方法以维护保养病人营养成分及水电解质平衡。
